Тяжесть в ногах после рабочего дня знакома многим. Помогает ли портативный массажёр для стоп?
Принцип действия
Массажёр стимулирует ткани вибрацией или надавливанием, улучшает кровоток и лимфоотток, снимает мышечное напряжение.
Эффективность
Исследования подтверждают пользу массажа стоп при отёках и венозной недостаточности. Однако при варикозе или тромбозе нужна консультация врача.
Когда использовать
- После долгого стояния или сидения.
- После тренировки.
- При лёгкой отёчности.
Противопоказания
Не применяйте при повреждениях кожи, тромбофлебите, лихорадке. Беременным — консультация врача.
Массажёр не решит проблему, если она связана с болезнью. В остальном — это удобный способ снять усталость.
