Солнцезащитный крем — обязательный этап ежедневного ухода. Ультрафиолет вызывает преждевременное старение, пигментацию и повышает риск рака кожи. SPF нужен даже в городе и зимой: UVA-лучи проникают через облака и стекло.
Как выбрать SPF?
- Ищите широкий спектр защиты (UVA+UVB).
- SPF 30 — для городской жизни, SPF 50+ — для пляжа и длительного солнца.
- Для жирной кожи выбирайте лёгкие флюиды, для сухой — питательные кремы.
Как применять?
Наносите средство за 20 минут до выхода. Норма — 2 мг на 1 см²: примерно чайная ложка для лица и шеи. Обновляйте крем каждые 2 часа, а после купания или потоотделения — сразу.
Помните: водостойкий SPF не работает весь день. Только регулярное повторное нанесение даёт надёжную защиту.
