Многие считают, что солнцезащитный крем — атрибут лета и пляжа. Но зимой ультрафиолет никуда не исчезает, а в городе даже усиливается из-за отражения от снега и стеклянных фасадов. Разбираемся, действительно ли нужна SPF-защита в холодное время года.
Почему зимой кожа тоже нуждается в защите
УФ-лучи типа А и В действуют круглый год. Снег отражает до 80% солнечного излучения, увеличивая его воздействие на кожу. В городе к этому добавляется отражение от асфальта, зданий и витрин. Даже в пасмурный день сквозь облака проходит до 40% ультрафиолета.
Внимание: зимний ультрафиолет провоцирует фотостарение, пигментацию и повышает риск меланомы.
Кому и когда нужен крем
- Если вы проводите на улице более 30 минут в светлое время суток.
- При активном отдыхе — катании на лыжах, сноуборде или просто прогулках в парке.
- В солнечные дни, особенно когда лежит снег или наледь.
- Тем, у кого чувствительная кожа или есть склонность к пигментации.
Для города достаточно SPF 30–50. Выбирайте лёгкие кремы с увлажняющими компонентами, которые не забивают поры. Наносите их на открытые участки лица и шеи за 20 минут до выхода, при длительном пребывании на улице обновляйте защиту каждые 2–3 часа.
Итог
Солнцезащитный крем зимой в городе нужен — это простая и эффективная профилактика преждевременного старения и заболеваний кожи. Не пропускайте этот шаг, даже если кажется, что солнце неактивно. Кожа скажет спасибо.
