Ссылки:
Ваш индивидуальный гороскоп, гадания, народная медицина, толкование снов, значение имени, курсы психологии

СЧЕТЧИКИ:

Яндекс цитирования
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru




Расписание нашего организма Версия для печати Отправить на E-mail

Наша с вами жизнь расписана по часам. Но задумываемся ли мы о том, что наш организм тоже живет по определенному расписанию и его часы намного точнее?

01.00 Большинство людей уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко проснуться от малейшего шума. Если кто-то в это время еще работает, он чувствует себя очень уставшим.

02.00 Наша печень в это время интенсивно перерабатывает необходимые для организма вещества: в теле происходит своего рода "большая стирка". Если вы в это время все еще работаете, не пейте чай, кофе или спиртное. Вы можете позволить себе только стакан воды или молока. Но лучше всего в это время все же спать: именно в этот час в организме активизируются "вредные" гормоны.

03.00 Организм отдыхает, и физически мы полностью истощены, в это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые замедленные. Время самого крепкого сна, сознание отключено.

04.00 Наше тело по-прежнему работает на "малых оборотах". В это время у больных бронхиальной астмой наиболее тяжелые приступы.

05.00 Наш организм начинает концентрироваться в ожидании будущего дня. Если вы встаете в это время, то быстро приходите в бодрое состояние.

06.00 Давление повышается, сердце начинает биться быстрее. Даже если мы хотим еще спать, наш организм уже проснулся. По утверждению медиков, именно это время - лучшее для секса.

07.00 Иммунная система особенно активна в этот час - в это время наименьшая вероятность заразиться гриппом. Идите на кухню: завтрак в 7 утра весьма полезен - все углеводы, которые вы съедите, переработаются в энергию!

08.00 К этому времени печень полностью освобождается от ядовитых веществ. Однако этот час не очень хорош для сердечников: кровь густеет, а необходимые для ее разжижения частички еще "спят".

09.00 В это время активизируются умственные способности: самое время идти сдавать экзамены.

10.00 В это время у нас лучшая за сутки "спортивная форма". Наиболее продуктивными будут деловые встречи или совещания: наш мозг собран и готов к адекватной реакции в ответ на самые неожиданные предложения.

11.00 Все силы организма - в наивысшей фазе. Сердце может выдержать любые нагрузки.

12.00 Теперь мы можем немного расслабиться: наши утренние силы идут на убыль. Сейчас не стоит принимать обильную пищу - отложите обед на час дня.

13.00 Желудок ожидает пищу. Как говорят врачи: если в это время не сесть за обеденный стол, то вскоре можно лечь на стол операционный (из-за того, что начнутся сбои в пищеварительной системе).

14.00 Это вторая из самых низких точек в 24-часовом цикле: реакция замедляется, а вот у рук появляется необычайная чувствительность.

15.00 До предела обострены органы чувств. Голова опять "умнеет".

16.00 У нас в крови повышается уровень сахара (врачи называют это явление "послеобеденным диабетом"). В это время вы способны выдержать любую боль (даже в кресле стоматолога).

17.00 Высокая производительность.

18.00 Возникает желание больше двигаться. Но лучше двигаться пешком, потому что если сесть в этот час за руль автомобиля, авария может подстерегать на каждом километре.

19.00 Повышается давление, мы становимся нервозными и вспыхиваем из-за пустяка.

20.00 Сейчас вы как водитель автомобиля в прекрасной форме. Хорошо в это время встретиться где-нибудь с друзьями: встреча будет теплой и продуктивной.

21.00 Обостряется "вечерняя" память - это надо учесть студентам. Органы пищеварения лучше не нагружать обильной пищей.

22.00 Если в это время ложиться спать - вам гарантирован крепкий и здоровый сон!

23.00 Не надо забивать себе голову различной информацией - она "выветрится", потому что мы очень глупы в этот час.

24.00 Если вы еще не спите - времени зря не теряйте: именно в полночь чаще всего людям приходят гениальные озарения. Если вам почему-то не спится - творите!

 
« Пред.   След. »
(C) 2019 Четвертый путь - Гурджиев Успенский. Практики cаморазвития - Анатолий Арлашин Татьяна Орбу
Joomla! - свободное программное обеспечение, распространяемое по лицензии GNU/GPL.
Русская локализация © 2005 Joom.Ru - Русский дом Joomla!
Страница сгенерирована за 0.008479 секунд